«Bez 15 dana prekida, pucam»: zašto je izvansezona postala vitalna za tenisače
Vitalna potreba: kada tijelo kaže 'stop'
Kalendar ATP i WTA krugova jedan je od najiscrpljujućih u profesionalnom sportu.
Turniri se smjenjuju, putovanja se gomilaju, mečevi se protežu, ponekad pod ekstremnim temperaturama. Tijelo podnosi, orijentiri nestaju iz tjedna u tjedan, a umor, fizički i mentalni, trajno se nastanjuje.
Za mnoge igrače, izvansezonski period jedina je pukotina u ovoj paklenoj utrci. Ali često je sveden na minimum, nagrizen kasnim događajima poput finala Davis Cupa ili Billie Jean King Cupa, ili izložbama krajem godine.
Odspajanje, jedini lijek
Istraživanja u fizičkoj pripremi podsjećaju: loše probavljena sezona drastično povećava rizik od ozljeda, kroničnog umora i pada razine igre.
Bez pravog prekida, performanse se raspadaju brže nego što se zamišlja. Cilj dobro vođenog predaha je trojak: fizički oporavak, mentalna regeneracija i ponovna izgradnja temelja za novu sezonu.
Neki igrači to otvoreno objašnjavaju: potpuno odspajanje od 10 do 15 dana ponekad je jedini način da se ponovno pronađe ukus za tenis i svakodnevicu.
Pronađite cijelu istragu na Tennis Temple ovog vikenda
«Tenis: nepoznate istine o izvansezoni, između odmora, stresa i fizičkog preživljavanja», dostupno 13.12.2025.
Davis Cup: između reformi, kritika i nacionalne kulture 
Paradoks koji dijeli tenis: između iscrpljenih igrača i zagušenog kalendara, ali sve brojnijih egzibicija 
Trening budućih prvaka: fokus na pad francuskog javnog modela naspram privatnih akademija 
Prijeti li padel tenisu? Uron u revoluciju koja potresa ustaljeni poredak